Halo sob, udah lama sekali ane gak kabar-kabari. Baru kali ini ane ada ide untuk menuangkan isi kepala dalam blog ini.
Ini berkaitan dengan dengan batuk. Setahu ane batuk yang awalnya dari pilek, ini pasti disebut dengan batuk pilek. Nah kali ini ane pengen sekali menunjukkan ide ane ini.
BATUK PILEK
Biasanya di pergantian cuaca, banyak orang yang pilek, bersin-bersin. Setelah sembuh atau beberapa waktu kemudian muncul batuk pileknya. Atau kadang ketika periksa ke dokter sudah payah dakam keadaan pilek dan batuk pilek.
Sebenarnya hàl ini bisa kita jelaskan. Ketika pilek, maka rongga hidung akan banyak terisi cairan pilek yang kental maupun yàng cair atau tidak kental. Nah ketika hal itu terjadi, disaat yang bersamaan hidung kita juga bekerja menghirup udara utntuk keperluan pasokan oksigen di paru-paru.Pada saat itulah cairan yang ada di hidung akan ikut terhirup karena adanya penguapan dari cairan itu yang terhirup.Nah uap cairan itu akan menempel di paru-paru kita. Lama-kelamaan paru-paru kita jadi berat oleh uap cairan pilek. Ketika merasa berat, maka untuk bernafas pun jadi tak lega bahkan jadi terbatuk-batuk. Nah inilah yang disebut batuk pilek.
Sebenarnya hàl ini bisa kita jelaskan. Ketika pilek, maka rongga hidung akan banyak terisi cairan pilek yang kental maupun yàng cair atau tidak kental. Nah ketika hal itu terjadi, disaat yang bersamaan hidung kita juga bekerja menghirup udara utntuk keperluan pasokan oksigen di paru-paru.Pada saat itulah cairan yang ada di hidung akan ikut terhirup karena adanya penguapan dari cairan itu yang terhirup.Nah uap cairan itu akan menempel di paru-paru kita. Lama-kelamaan paru-paru kita jadi berat oleh uap cairan pilek. Ketika merasa berat, maka untuk bernafas pun jadi tak lega bahkan jadi terbatuk-batuk. Nah inilah yang disebut batuk pilek.
FLASH BACK
Sewaktu ane kecil ane berkumpul dengan kakak ane dan teman-temannya. Ketika itu mereka sedang pada ngerokok. Ketika itu kakak ane ngasih tips ke ane, agar paru-paru ane bisa bersih kembali. Ketika itu kakak ane kasih tau caranya, sebagai berikut:
1. Tengadàhkan kepala ke atas / menghadap langit.
2. Kemudian ambil nafas yang banyak dan tahan
3. Lalu tutup mulut kita, sambil meniup tapi jangan ada udara yang keluar dari tutupan tangan kita tadi.
4. Kemudian lepas tangan dari mulut kita, dan hembuskan dengan sehabis-habisnya dari paru-paru kita.
5. Maka akan terlihat hembusan nafas kita disertai asap rokok, yang tak sengaja kita hisap.
6, Makin sering diulang makin sedikit asapnya dan akhirnya bersih.
1. Tengadàhkan kepala ke atas / menghadap langit.
2. Kemudian ambil nafas yang banyak dan tahan
3. Lalu tutup mulut kita, sambil meniup tapi jangan ada udara yang keluar dari tutupan tangan kita tadi.
4. Kemudian lepas tangan dari mulut kita, dan hembuskan dengan sehabis-habisnya dari paru-paru kita.
5. Maka akan terlihat hembusan nafas kita disertai asap rokok, yang tak sengaja kita hisap.
6, Makin sering diulang makin sedikit asapnya dan akhirnya bersih.
TERAPI BATUK PILEK TANPA OBAT
Ketika paru-paru kita terisi banyak cairan pilek, kalo kita berobat ke dokter maka kita akan sembuh. Cara sembuhnya biasanya, ketika kita sudah minum obat dalam jangka satu hingga tiga hari, maka badan kita makin bugar dan tidak batuk lagi. Selama pengobatan berlangsung, biasanya kita masih tetap batuk sambil keluar dahaknya. Nah dahak itulah yang awalnya dari cairan pilek terhirup paru-paru kita. Sekarang akhirnya keluar lewat mulut kita.
Ane punya cara agar kita terbebas dari batuk pilek tanpa obat. Sebenarnya ada banyak cara dengan kondisi yang berbeda.
1. Ketika kita kena pilek dan hidung kita terasa banyak cairan pileknya, usahakan kita bernafas lewat mulut. Untuk kebersihan udara yang kita hirup, usahakan pakai masker. Biar kita menghirup udara yang benar-benar bersih. Kalo menghirup udara lewat mulut, kalo dihembuskannya lewat mulut juga. Usahakan hembusan mulut kita dalam masker mengenai hidung kita. Biar hidung terasa hangat.
2. Apabila kita pilek lalu di dada kita terasa berat dan pengen batuk, berarti di dada kita sudah masuk uap cairan pilek kita. Untuk hal ini sering-seringlah membuang udara lewat mulut. Persis seperti kita mau membersihkan kaca cermin dengan uap dari mulut kita. Haaah. Lakukan berulang-ulang. Insya Allah uap pilek yang ada di paru-paru kita akan keluar berupa uap juga.
3. Bisa juga kita sambil berjemur matahari pagi hari sampai jam sembilan pagi maksimal. Soalnya menginjak jam 10 matahari mulai panas, dan sudah tidak bersahabat lagi itu matahari.
4. Atau syukur-syukur sambil berjemur sambil berolahraga. Lari jogging boleh, jalan kaki boleh. Yang jelas sering-sering hembuskan nafas lewat mulut, biar uap pilek yang kita hembuskan keluar. Kalau lewat hidung, khawatirnya nempel lagi di hidung.
5. Banyak minum air putih. Banyak di sini yang normal aja sekitar delapan gelas sehari air putihnya aja. Kalo air teh, kopi, sirop jangan ikut dihitung ya, yang dihitung air putihnya aja delapan gelas kira-kira.
6. Kalo tidak sedang olahraga, gunakan waktu untuk istirahat. Atau lebih baik lagi tiduran dengan wajah menghadap ke atas. Biar kalo ada cairan pilek, bisa langsung meleleh ke dalam kerongkongan silahkan telan aja. Kalo jijik, ya buang aja. Tapi untuk meludahkan cairan pilek atau umbel sebaiknya jangan sembarangan ya. Lebih baik ludahkan umbelnya di wc lalu disiram. Soalnya kalo ludah cairan pilek kita buang ke tanah, maka dikhawatirkan akan menguap dan terhirup oleh orang. Bisa jadi orang itu tertular pilek dari ludah cairan pilek yang di tanah itu.
7. Kalo masih belum sembuh juga, barulah minum obat.
Okelah kalo begitu, sobat semua semoga bermanfaat
